Schlafdauer

Schlaftraining: Ein Therapiemanual zur Behandlung von Schlafstörungen - Tilmann Müller, Beate Paterok - Google Books

https://books.google.de/books?id=9IvsT0xB2VkC&pg=PA73#v=onepage

Chonische Insomnien gehören zu den häufigsten Störungen im Erwachsenenalter. Die geringe und unregelmäßige Schlafdauer führt tagsüber zu Leistungseinbußen und einer eingeschränkten Lebensqualität bei den Betroffenen. Das Manual beschreibt detailliert und…

So schädlich wie rauchen: Fünf Dinge sollten Sie möglichst vermeiden - FOCUS Online

https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/ausloeser-von-herzkrankheiten-und-krebs-so-schaedlich-wie-rauchen-fuenf-dinge-sollten-sie-moeglichst-vermeiden_id_9311225.html

Rauchen gilt als die größte vermeidbare Gefahr für die Gesundheit. Es ist in vielen Fällen schuld an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der häufigsten Todesursache in Deutschland. Aber Rauchen ist längst nicht der einzige Risikofaktor, der schwere Krankheiten…

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Neue Gesundheitsidee: Slashpipes – Mit Wasserrohren zum Fitnesskörper - WELT

http://www.welt.de/sport/fitness/article138694639/Slashpipes-Mit-Wasserrohren-zum-Fitnesskoerper.html

Das Wasserrohr „Slashpipe“ ist ein neues Fitnessgerät. Es soll Koordination, Körpergefühl sowie Feinmotorik verbessern – und wirkt dabei anders als eine statische Langhantel. Nämlich durch Schwappen.

Schlafgestört.de: Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen

http://www.schlafgestoert.de/site-17.html#3

Ursachen und Formen von Schlaf-Wach-Rhythmus-Störungen

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