Wie werden Höhenmeter gezählt? (laufen, Laufsport, Berglauf)

https://www.sportlerfrage.net/frage/wie-werden-hoehenmeter-gezaehlt?foundIn=notification-center#answer-490452

Ein Mittel zur Marschzeitberechnung bei Wandergruppen oder auch im Militär ist der Leistungskilometer. Bei Wanderungen und Fussmärschen rechnet man pro 100 Höhenmeter einen…