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  DenkXweb - Detailansicht

  http://denkxweb.denkmalpflege-hessen.de/61696/

  Keine Beschreibung vorhanden.

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  Meditation: Meditieren lernen - Wege zur effektiven Entspannung - SPIEGEL ONLINE

  http://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/meditation-wege-zur-effektiven-entspannung-a-864459.html

  Die Gedanken rasen durch den Kopf, Abschalten scheint unmöglich. Ein Ausweg: Meditation. Mit etwas Übung und Konzentration können schon Einsteiger schnell lernen, gedanklich loszulassen - ganz ohne das klischeehafte "Ohmmm" im Schneidersitz.

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